Cross Intense Training

Abwechslungsreiche Trainingseinheiten, Spass in der Gruppe, persönliche Betreuung, geniesse eine familiäre Atmosphäre und komme deinen Trainingszielen näher.

Menschen trainieren im Fitnessstudio auf Cardiogeräten, darunter Ruderergometer, vor großen Fenstern.
Eine Frau im Fitnessstudio macht eine Übergangsübung auf allen Vieren mit einem angewinkelten Knie, während sie eine Hand nach oben streckt.
Menschen im Fitnessstudio, die mit Therapiegeräten trainieren.

Cross Intense Training in Kürze

  • Das Training ist so aufgebaut, dass drei Einheiten pro Woche möglich sind. Das gesamte Trainingssystem wird von Alexander von Babo entwickelt.

  • Das Cross Intense Training baut sich auf einem einmonatigen Trainingszyklus auf und beinhaltet 3 verschiedene Trainingspläne.

  • Das Training wird persönlich geführt und in folgende Bereiche aufgegliedert:

    • Aufwärmen

    • Krafttraining mit Trainingsplan

    • Workout mit Zeitvorgabe

  • Die Trainingseinheit mit Personaltrainingscharakter findet in Kleingruppen von maximal 12 Personen statt. 

Menschen beim Trapez für eine Rückenübung im Fitnessstudio, eine Trainerin hilft.
Menschen beim Fitness-Workout mit Kugelhanteln in einem Gym, alle in Seitansicht, im orangefarbenen Raum.
Zwei Frauen trainieren im Fitnessstudio, eine macht eine Dehnübung und die andere eine Plank-Übung, während ein Mann zuschaut.
Man hebt mit einer Langhantel Gewichte im Fitnessstudio, während eine Trainerin ihn unterstützt. Im Hintergrund weitere Personen beim Training.
Menschen im Fitnessstudio beim Rudern auf Cardio-Geräten, Frauen im Hintergrund auf stationären Fahrrädern

Preise

Mit dem Cross Intense Training Jahres- und Halbjahresabo haben Sie die Möglichkeit, das Cross Intense Training Gym auch ausserhalb der regulären Klassenzeiten zu nutzen.

Vergünstigungen & Optionen

  • Cross Intense Training ist von den Krankenkassen anerkannt.

  • Gegen Nachweis einer Bestätigung erhalten Lernende und Studenten einen Preisnachlass von 20% auf die reguläre Mitgliedschaft.

  • Treuerabatt für reguläre Mitgliedschaften bei Vertragsverlängerung. CHF 100.– Reduktion.